Hogyan állítsd össze a bőrápolási rutinod?

Minden esetre szerintem így érdemes bőrápolási rutint csinálni:

 

 

 

1. Határozd meg a bőrtípusod (száraz-normál- kombinált-zsíros skálán)

 

Ez általában nem szokott nehéz lenne, a legtöbben tudjuk, érezzük, hogy mennyire száraz/zsíros a bőrünk. Ha véletlen mégsem tudjuk, akkor próbáljuk meg 1-2 napig nem kenni magunkat semmivel (ha ez soknak hangzik, akkor pedig arcmosás után várjunk pár órát) és utána vizsgáljuk meg a bőrünket: ha húzódik, akkor száraz, ha nem húzódik, de nem is fénylik, hanem pont kellemes, akkor normál. Ha a T-vonalban fénylik csak, akkor kombinált, ha pedig mindenhol fénylik, akkor zsíros. (Ha esetleg a fénylésben nem vagyunk biztosak, akkor pedig nyomjunk egy tiszta zsepit az arcra és vizsgáljuk meg a zsírfoltokat rajta.)

 

A bőrtípus elsősorban az alap ápoló termékek (lemosó, tonik, hidratáló, fényvédő) jellegét, állagát határozza meg. Zsíros bőrre habzó vagy géles lemosó és könnyű gélkrém vagy lotion szokott beválni, szárazra pedig a krémes lemosó és a nehéz, sűrű hidratálókrém. 

 

2. Határozd meg a bőrproblémáidat fontossági sorrendben

 

Szintén nem a nehéz lépések egyike, általában az ember tudja, hogy mi a probléma a bőrével (aki nem, az szerencsés :)). Sokunknak több is van. De sebaj, sok multifunkciós összetevő van, és ha ügyesek vagyunk, akkor egyszerre 2-3 porblémával is megbirkózhatunk. :)

 

3. Olvass utána, hogy a bőrproblémáidra melyik hatóanyagok a legjobbak

 

Ez már egy izgibb lépés, mert a neten mindent és mindennek az ellenkezőjét is össze lehet olvasni. Kiindulási alapnak itt egy kis lista a leggyakoribb bőrproblémákról és hatóanyagokról , amiben a legtöbb hozzáértő (bőrgyógyász, kozmetikai vegyész) egyetérteni látszik:

 

Ráncok, öregedő bőr  --->  retinol, antioxidánsok (C-vitamin), glikolsav, peptidek, niacinamide

Pattanások  --->  BHA, benzoil peroxide, retinol, azelain sav, glikolsav, teafaolaj

Pigmentfoltok  --->  retinol, C-vitamin, glikolsav, niacinamide, arbutin, édesgyökér kivonat, koji sav

Mitesszerek  --->  BHA

Egyenetlen bőrfelszín, hegek  --->  glikolsav, retinol

Rozacea  --->  itt inkább kerülendő lista van: irritlá összetevők, illatanyok, kémiai fényvédő, glikolsav mind kerüldendő

 

Szerintem érdemes 3-5 hatóanyagot kijelölni, amit szeretnénk, hogy a bőrápolási rutinunk tartalmazzon.

 

4. Keresd meg a termékeket, amikben a választott hatóanyagok megfelelő mennyiségben szerepelnek

 

Általában ez az igazán nehéz lépés. Már maga a hatóanyag is eléggé le szokta szűkíteni a választékot, de ha még ehhez az ember a saját szempontjait is hozzáadja (ár, XY összetevő semmiképp se legyen benne, Z állagú legyen, orgona illat, arany csomagolás stb.), akkor nem ritkán úgy érzi az ember lánya, hogy tökéletes neki való termék nem is létezik, hiába kapható annyi féle kozmetikum.Én legalábbis néha így járok. :D

 

Szóval ez a fázis általában a hosszas keresgélésről, KM  böngészésről szól. Ha kijelöltünk mondjuk 5 db nekünk való hatóanyagot, akkor érdemes felosztani, hogy a legfontosabb 1-2 az legyen nagy mennyiségben egy szérumban/kezelésben, a kevésbé fontos az lehet a hidratálóban, tonikban. A lemosó szerintem arra való, hogy tisztítson, és amúgy is max fél percet van a bőrön, így abban nem igazán hiszek, hogy érdemes hatóanyagdús lemosót vadászni. A hatóanyag alapú kozmetikum válaszáshoz a KM szerintem baromi nagy segítség, ha megvan az összetevő odamentek az KM-es oldalára és ott találtok listát azokról a termékekről, amiben van (pl. retinol és a retinolos termékek itt).

 

5. A rutin véglegesítése

 

Ha végig csináltuk lelkiismeretesen az első 4 lépést, akkor ez az 5. elvileg már nem kellene, hogy nehéz legyen, hiszen baromira átgondoltuk, hogy mit akarunk, kikerestük a tökéletesnek látszó termékeket, szóval már csak ki kell választani a végső befutókat, amiket együtt is kellemes és hatékony használni. Én személy szerint ugyanolyan állagú termékeket nem szeretek rétegezni, szóval a lemosó után egy folyadék állagú terméket, aztán egy könnyű szérum állagú terméket és végül egy sűrűbb hidratáló terméket szeretek használni legjobban, de persze ez tök egyéni, hogy ki hogy szereti a dolgokat. :)